TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI leer epub RAFAEL GUZMÁN GARCÍA

TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI de RAFAEL GUZMÁN GARCÍA

Ficha técnica

• TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI
• RAFAEL GUZMÁN GARCÍA
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788467072242
• Editorial: ESPASA LIBROS
• Año de edición: 2024

Descargar eBook gratis

Libros gratis para descargar a ipod. TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI de RAFAEL GUZMÁN GARCÍA 9788467072242 (Literatura española)

Overview

«No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más».El ambiente en el que vives, los pensamientos, los alimentos que ingieres, el contacto con la naturaleza, el tiempo que pasas sentado y/o bajo techo, las horas de sueño nocturno, el agua y la frecuencia con que la bebes, la exposición a la luz solar, los cosméticos, la crema de protección del sol que usas, las veces que comes al día, el déficit de algunas vitaminas, las relaciones sociales, el uso de la tecnología etc., influyen y determinan tu salud hoy y mañana mucho más de lo que jamás podrías imaginar. Afortunadamente, las patologías adquiridas a lo largo de los años por malos hábitos son reversibles y tienen cierta plasticidad. Todo lo que hagas y pienses produce un cambio en la expresión de tus genes. Tu cuerpo, tu hogar es un libro disruptivo que te enseña a estudiar y modificar los parámetros de la gran ecuación que supone la salud y el envejecimiento. No heredamos las enfermedades, heredamos las costumbres. Si no lo quieres hacer por ti, hazlo por tus hijos o nietos. Lo que hagas y pienses genera marcas epigenéticas heredables. Enfermar no es en absoluto una cuestión de mala suerte. Todos podemos ser longevos. Vivir más y mejor ya solo dependerá de ti.

ePub Recomendados: Read online: Tidy First?: A Personal Exercise in Empirical Software Design by Kent Beck link, Online Read Ebook Friendly Reminders: Lessons from a Self-Care Savage by Scott Tatum download pdf, Descargar PDF AMOR, MUERTE & ROCK N ROLL site, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Le Cabinet du Dr Leng, Pendergast #21 by Douglas Preston, Lincoln Child, Sebastian Danchin download pdf, {pdf download} ISTQB® Certified Tester Foundation Level: A Self-Study Guide Syllabus v4.0 by Lucjan Stapp, Adam Roman, Michaël Pilaeten link, Online Read Ebook Alquimia materna: Transforma tu maternidad para convertir la culpa en gozo / Mat ernal Alchemy: Transforming Motherhood From Guilt Into Enjoyment by ANA ACOSTA link, SOBRE LA LOSA EBOOK leer el libro pdf read pdf, {pdf download} Eragon by Christopher Paolini read pdf,